Τι είναι το φαινόμενο placebo;
Ασθενείς πίνοντας χαπάκια ζάχαρης και νομίζοντας ότι ακολουθούσαν θεραπεία με φαρμακευτικά χαπάκια, ανάρρωσαν! Η ιατρική το ονομάζει φαινόμενο placebo! Επίδραση "placebo"!! Στα λατινικά σημαίνει "θα ευχαριστήσω".
Ο Δρ. Moseley επιχείρησε "ψεύτικο χειρουργείο", σε ασθενείς που έπασχαν από αρθρίτιδα στα γόνατα. Οι ασθενείς παρουσίασαν σημαντική βελτίωση! Επίδραση placebo! Μελέτες έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητα placebo στην καταπολέμηση της κατάθλιψης, του άγχους, του πόνου, της νόσου πάρκισον, της οστεοαρθρίτιδας.
Ο Βουτσάς σε ελληνική ταινία πίνει ασπιρίνη νομίζοντας ότι είναι κάποιο θαυματουργό χάπι που του δίνει θάρρος (όντας ένα δειλό ανθρωπάκι) και γίνεται ένας άνθρωπος που πετυχαίνει στόχους! Μπορεί να είναι κωμωδία, μπορεί να είναι μυθοπλασία αλλά... είναι επίδραση "placebo"!
Πώς εξηγείται;
Κι εδώ έρχεται η επιστήμη να με επιβεβαιώσει (εμένα και χιλιάδες άλλους): "το μυαλό έχει απεριόριστη δύναμη"! Ναι, μπορεί να μας κάνει καλά, μπορεί και να μας αρρωστήσει σωματικά και ψυχικά.
Ο Bruce Lipton (καθηγητής Ιατρικής και ερευνητής), στο βιβλίο του "η Βιολογία της Πεποίθησης" ότι η επίδραση placebo είναι επίδραση πεποίθησης! "Οι θετικές και αρνητικές πεποιθήσεις μας έχουν αντίκτυπο όχι μόνο στην υγεία αλλά και σε κάθε τομέα της ζωής μας"!
Νευροφυσιολογικά και βιοχημικά εξηγείται ως έκκριση ορμονών όταν προσδοκάς κάτι θετικά. Ορμόνες που επηρεάζουν τα εγκεφαλικά κύτταρα, απ' όπου ξεκινούν όλες οι λειτουργίες του οργανισμού!
Η δύναμη του μυαλού
Πώς θα συμπεριφερόσουν εάν δεν είχες φόβους και εμπόδια στη ζωή σου; Πώς θα ήταν η ζωή σου αν ήξερες ότι είσαι κοντά στον στόχο σου, στο να πραγματοποιήσεις ένα όνειρο σου; Αν δε σε απασχολούσε η αποτυχία, πώς θα προχωρούσες; Ποιά θα ήταν τα βήματα σου αν ήσουν σίγουρος για την απόφαση που θέλεις να πάρεις και την αλλαγή που προσδοκάς στη ζωή σου; Επίδραση "placebo"!
Είναι ο τρόπος σκέψης , οι θετικές πεποιθήσεις σου, οι ενδυναμωτικές πεποιθήσεις σου, η θετική σου σκέψη, που θα σου αλλάξουν τη ζωή, που θα σε οδηγήσουν στην επιτυχία, στην ολοκλήρωση, στην ηρεμία. Που θα σε κάνουν να αποκτήσεις πίστη σε αυτό που θέλεις και αναζητάς. Που θα σε κάνουν να συμπεριφέρεσαι σαν να έχεις ήδη κατακτήσει τα ζητούμενα!
Το μότο μου εδώ και χρόνια είναι: "control your mind, control your life", "έλεγχε το μυαλό σου, έλεγχε τη ζωή σου". Μάθε να ελέγχεις το μυαλό σου, να το κατευθύνεις και θα εξελίξεις τη ζωή σου. Αν πιστέψεις ότι μπορείς...θα μπορέσεις! Θα δρομολογήσεις τα βήματα σου στο "μπορώ", στο "θα τα καταφέρω"!
Τα κλειδιά για να έχεις "επίδραση placebo"
- Απόκτησε αυτοέλεγχο, αυτοπειθαρχία! Έτσι θα ενισχύσεις την πίστη σου ότι μπορείς να καταφέρεις αυτό που θέλεις, ότι έχεις την ικανότητα να το κάνεις!
- Οραματίσου! Οπτικοποίησε το στόχο και τη διαδρομή σου μέχρι εκεί!
- Επίλεξε ένα θετικό συναίσθημα που θέλεις να βιώσεις και κινήσου σαν να το νιώθεις ήδη, σαν να συμβαίνει ήδη!
- Πίστεψε σε αυτό που θέλεις! Μόνο έτσι θα κάνεις τα σωστά βήματα και θα κάνεις πραγματικότητα αυτό που θέλεις!
Ο Tim Perez (ο οποίος υποβλήθηκε σε εικονική εγχείριση και θεραπεύθηκε!) υποστηρίζει: "Σε αυτόν τον κόσμο όλα είναι δυνατά όταν βάλεις στο μυαλό σου να κάνεις κάτι. Ξέρω πως το μυαλό μπορεί να κάνει θαύματα"!