POSITIVE VIBES

Γίνε ένας changemaker!

Jun 04 2019

Πώς θα σου φαινόταν να είσαι ένας changemaker; Να μπορείς να κάνεις την αλλαγή, να μπορείς να παίρνεις την κατάσταση στα χέρια σου, να μπορείς να ανταπεξέρχεσαι στις δυσκολίες; Όχι σε ατομικό επίπεδο αλλά σε ομαδικό, σε κοινωνικό! Τι χρειάζεται άραγε;

POSITIVE VIBES

Απόκτησε αυτοπεποίθηση και ζήσε όπως θέλεις!

Apr 15 2019

Ξέρεις ποιό είναι το νούμερο ένα όπλο για επιτυχία, για καλύτερες σχέσεις, για μεγαλύτερη χαρά στη ζωή σου και για πραγματοποίηση των ονείρων σου; Η α υ τ ο π ε π ο ί θ η σ η!!

POSITIVE VIBES

Κορονοϊός.... Κυριάρχησε στο νου! Βρες τα θετικά!

Mar 12 2020

Και ξαφνικά τα δεδομένα αλλάζουν! Ο ρυθμός της ζωής σου αλλάζει....τα συναισθήματα σου αλλάζουν....σκέψεις...αμφισβήτηση...Και τώρα, τι;;; Κορονοϊός...Όλα καλά!

POSITIVE VIBES

Συγκρούσεις! Προτιμάς να τις προκαλείς ή να τις λύνεις;

Nov 13 2018

Τι ρόλο παίζουν αλήθεια στη ζωή μας οι συγκρούσεις; Λεκτικές διαμάχες, ψυχολογικές αντιθέσεις, εντάσεις και διαφωνίες. Μέρος της καθημερινότητας μας. Πόση από την ενέργεια μας κλέβουν; Πώς υπονομεύουν την ψυχική μας ισορροπία; Μπορούμε να κάνουμε κάτι γι αυτό;

POSITIVE VIBES

Έχεις τη δύναμη μέσα σου! Φρόντισε έγκαιρα να τη βρεις!

Jul 30 2018

Και ξαφνικά τα δεδομένα αλλάζουν. Αρχίζουν τα γιατί, τα πώς, αρχίζει η κατάρρευση...Αλλάζει η καθημερινότητα, αλλάζει η ροή, αλλάζεις εσύ...Αρχίζει το άγχος, αρχίζουν οι δαιδαλώδεις διαδρομές στο μυαλό...Πριν αρχίσουν όλα αυτά...φρόντισε!

COACHING ΓΙΑ ΔΙΚΗΓΟΡΟΥΣ

Είσαι Δικηγόρος; Πέτυχε περισσότερα στη δουλειά σου!

Dec 01 2021

Είσαι δικηγόρος; Τότε μάλλον ασχολείσαι κυρίως με το αντικείμενο της δουλειάς σου, με την επαγγελματική διεκπεραίωση των υποθέσεων σου και λιγότερο με την προώθηση της δουλειάς σου και τον τρόπο επιτυχίας. Πάμε να δούμε το "πώς" και "με ποιόν τρόπο"; Μήπως ήρθε η ώρα;

POSITIVE VIBES

Δημιουργικότητα... ταλέντο ή δεξιότητα;Θέλεις να την αποκτήσεις;

Feb 06 2020

Ένα από τα ζητούμενα της εποχής είναι η δημιουργικότητα! Να δημιουργήσεις καινούριες ιδέες που θα σε οδηγήσουν σε νέα προϊόντα, σε νέα projects, σε μεγαλύτερη παραγωγικότητα!

POSITIVE VIBES

Οδηγός επιβίωσης στις μέρες του Μουντιάλ!

Jun 26 2018

Μουντιάλ! Το γεγονός του καλοκαιριού για τους ποδοσφαιρόφιλους! Για τους υπόλοιπους το γεγονός που... δοκιμάζει τα νεύρα τους και την υπομονή τους! Όπως και να 'χει, μουντιάλ είναι...θα περάσει!

TIME WITH KIDS

Μαμάδες έτοιμες για δράση!!

Dec 07 2017

Έχετε αναρωτηθεί εάν τις ώρες που είμαστε με τα παιδιά μας τις...αξιοποιούμε σωστά; Ευτυχώς αρκετά σύντομα συνειδητοποίησα την αξία του "ποιοτικού χρόνου" με τα παιδιά. Είμαι αρκετές ώρες με τα παιδιά μου αλλά θα έλεγα ότι τα πρώτα χρόνια είχα ένα ρόλο "μαμά-συντονίστρια-διεκπεραιώτρια". Οι ώρες που πραγματικά θυμούνται και αναζητούν τα παιδιά (μαζί μου) είναι φυσικά οι ώρες που.... παίζουμε μαζί!

POSITIVE VIBES

Ισορρόπησε και ευτύχησε!

Nov 07 2019

Μπορείς να πας βόλτα με το ποδήλατο αν δεν ξέρεις ισορροπία; Θα πας τη βόλτα σου ή μήπως πέσεις; Κι αν την πας τελικά, θα είναι ευχάριστη ή μήπως σε πιάσει ναυτία από το πολύ... ταρακούνημα;

HEALTHY TIPS

Κουρκουμάς ο θαυματουργός!

Oct 09 2017

Κουρκουμάς ο θαυματουργός! Μπαχαρικό κίτρινο σαν το λεμόνι, απαραίτητο σαν το οξυγόνο! Βοηθάει το ανοσοποιητικό, αντικαρκινικό, καταπολεμά τη χοληστερίνη, το διαβήτη. Πώς όμως μπορούμε να τον αξιοποιήσουμε στο έπακρο;

POSITIVE VIBES

Πρόσθεσε χρόνο μέσα στη μέρα σου!

Jan 29 2018

Μέχρι πρότινος "έτρεχα και δεν έφτανα"! Πολλές υποχρεώσεις, λίγος χρόνος, πολύ άγχος, μικρή παραγωγικότητα. Ε, όχι... δε γινόταν να συνεχίσω έτσι! Κάτι έπρεπε να κάνω! Να προσθέσω χρόνο μέσα στη μέρα μου! Αυτό έκανα...Έφτιαξα μόνη μου επιπλέον χρόνο! Πώς; Με διαχείριση χρόνου!

POSITIVE VIBES

Απόλαυσε τις "ρουτίνες" σου!

Apr 11 2018

Πάει και το Πάσχα! Τέλος και οι διακοπές...Επιστροφή στην καθημερινότητα...στη ρουτίνα... Τελικά είναι τόσο άσχημο αυτό; Μήπως έχει γίνει "ρουτίνα" να γκρινιάζουμε μετά το τέλος των γιορτών;

POSITIVE VIBES

Βρες ξανά τα κίνητρα σου!

Apr 01 2020

Νιώθεις ότι δεν έχεις διάθεση για τίποτα; Ότι έχεις χάσει τη δημιουργικότητα σου; Ότι έχασες τους στόχους σου; Θέλεις να κινητοποιηθείς ξανά, να στοχεύσεις και να πετύχεις; Βρες ξανά τα κίνητρα σου!

WITH LISA'S EYES

Δυσάρεστες καταστάσεις και παιδιά!

Jul 25 2018

Τα γεγονότα μας προλαβαίνουν, αλλάζουν τη ροή της καθημερινότητας και προκαλούν σκέψεις και αντιδράσεις...Είμαι η Λίζα, σχεδόν 13 χρονών, και είμαι συγκλονισμένη από τις φωτιές των τελευταίων ημερών και τα επακόλουθα τους.

POSITIVE VIBES

Σεπτέμβριος! Ο πιο αγαπημένος μήνας! Γιατί όχι;

Sep 03 2018

Πάει και το καλοκαιράκι (θεωρητικά τουλάχιστον)! Να ΄μαστε πάλι εδώ! Ανανεωμένοι, μαυρισμένοι, λίγο γκρινιάρηδες, λίγο μελαγχολικοί, έτοιμοι για νέα ξεκινήματα, για αλλαγές! Σεπτέμβριος! Ο πιο αγαπημένος μήνας! Γιατί όχι;

WITH MUM'S EYES

Το bullying από την άλλη πλευρά...

Dec 11 2018

Παιδιά που είναι επιθετικά, παιδιά που ασκούν βία, που ασκούν bullying...Παιδιά θύτες. Τι κρύβεται πίσω από αυτή τη συμπεριφορά; Πώς προλαμβάνουμε μια τέτοια συμπεριφορά; Το bullying από την άλλη πλευρά...

POSITIVE VIBES

Αν....Έχεις επιλέξει τα σωστά "αν" στη ζωή σου;

Sep 17 2018

Αν...Πόσο μεγάλο ή μικρό ρόλο έχει παίξει αλήθεια στη ζωή σου αυτός ο μικρός υποθετικός σύνδεσμος; Το έχεις σκεφτεί ποτέ; Έχεις σκεφτεί πώς θα ήταν η ζωή σου αν είχες ακολουθήσει ένα άλλο αν;;;

POSITIVE VIBES

Ξεχνάω; Είμαι έξυπνη!

Nov 13 2017

Αλίκη. Φίλη μου, κολλητή μου. Ξεχασιάρα!....Πες κάτι στην Αλίκη να θυμηθεί να σου το φέρει, να το πει, να το κάνει...Ένα είναι το σίγουρο: δε θα το θυμηθεί ποτέ! "Εσύ; Αποκλείεται να το θυμηθείς", της λέγαμε κι έτσι γινόταν!Ώσπου έπεσε στα χέρια μου ένα άρθρο με τίτλο: "τα κενά μνήμης είναι ένδειξη εξυπνάδας!"

POSITIVE VIBES

Η ηρεμία σου είναι επιλογή σου! Μην επιλέξεις κάτι άλλο!

Jan 08 2018

Τετάρτη πρωί επαγγελματικό ραντεβού στο κέντρο της Αθήνας. Άργησα να ξεκινήσω κι όλα πάνε στραβά και καθυστερώ κι άλλο. Περιμένοντας το μετρό (με χρόνο αναμονής 12΄!!) συνειδητοποιώ ότι θα αργήσω πολύ στην προγραμματισμένη συνάντηση. Φλερτάρω επικίνδυνα με άγχος και θυμό.

POSITIVE VIBES

Αλλάζεις τις λέξεις, αλλάζεις τις σκέψεις!

Nov 22 2019

Πάντα μου προκαλούσαν δέος οι λέξεις! Πόση δύναμη έχουν!Καταστρέφουν, δυναμώνουν, δημιουργούν, αλλάζουν εμπειρίες και καταστάσεις! Αλλάζουν τη σκέψη! Πόσο καλά τις χειρίζεσαι αλήθεια; Σαν εργαλεία που θα σε βοηθήσουν να δώσεις και να πάρεις κάτι, σαν γέφυρα ανάμεσα σε σένα και τους άλλους, σαν διεκπεραιωτικό μέσο που στοχεύει κάπου; Αλλάζεις λέξεις, αλλάζεις σκέψη!

EXECUTIVE COACHING

ΗΓΕΣΙΑ ΚΑΙ WELL-BEING

Mar 17 2022

Διανύουμε μια “ιδιαίτερη” εποχή, την covid εποχή. Καλούμαστε να προσαρμοστούμε σε ένα νέο μοντέλο εργασίας, το υβριδικό. Οι έρευνες έδειξαν ότι σήμερα περισσότερο από ποτέ οι άνθρωποι ζητάνε ψυχική και πνευματική ευεξία. Σήμερα περισσότερο από ποτέ οι ηγέτες καλούνται να δείξουν μοναδικές δεξιότητες και να βοηθήσουν την ομάδα τους αποτελεσματικά. Επιτακτική ανάγκη λοιπόν να βάλουμε στη ζωή μας το well-being! Επιτακτική ανάγκη να εκπαιδευτούν οι εταιρίες και οι οργανισμοί στο well-being!

WITH LISA'S EYES

Γράμμα σε μια αγχωμένη μαμά!

May 29 2019

Είμαι η Λίζα, σχεδόν 14 χρονών και γράφω τις σκέψεις μου για θέματα που με απασχολούν. Αυτές τις μέρες με απασχολούν οι γραπτές εξετάσεις που θα δώσω τελειώνοντας την B΄ Γυμνασίου, δηλαδή σε 2 μέρες! Αποφάσισα να γράψω γράμμα στην αγχωμένη μου μαμά!

POSITIVE VIBES

Mindfulness! Επίλεξε να ζεις τη στιγμή!

Jun 25 2019

Μήπως αισθάνεσαι ότι έχεις μπει στον "αυτόματο πιλότο" και δε ζεις τις στιγμές; Μήπως ξεχνάς πού έχεις βάλει τα κλειδιά, πού έχεις παρκάρει το αυτοκίνητο; Είσαι αγχωμένος και δε χαλαρώνεις; Δεν έχεις διάθεση για να "κάνεις", κουράστηκες να "κάνεις" συνεχώς και να μην "είσαι"; Ήρθε η ώρα να βάλεις το mindfulness στη ζωή σου!

WITH LISA'S EYES

Γράμμα σε μια αγχωμένη μαμά!

May 28 2018

Είμαι η Λίζα, σχεδόν 13 χρονών και γράφω τις σκέψεις μου για θέματα που με απασχολούν. Αυτές τις μέρες με απασχολούν οι γραπτές εξετάσεις που θα δώσω τελειώνοντας την Α΄ Γυμνασίου, δηλαδή σε 2 μέρες! Αποφάσισα να γράψω γράμμα στην αγχωμένη μου μαμά!