HEALTHY TIPS

Αποτοξινωτικά ροφήματα, καλοκαιρινοί χυμοί!

Jun 06 2018

Καλοκαιράκι! Ευκαιρία για αποτοξίνωση! Ζέστη και διάθεση για κάτι δροσερό. Τι καλύτερο από ένα φυσικό χυμό ή από ένα αποτοξινωτικό ρόφημα με πολλά παγάκια; Αποτοξινωτικά ροφήματα, καλοκαιρινοί χυμοί λοιπόν!

COLOURS OF LIFE

Καλοκαιρινές προτάσεις για το ντύσιμο σου!

Jun 21 2018

Καλοκαιράκι επιτέλους! Αλλαγή σκηνικού, αλλαγή διάθεσης, αλλαγή...ρούχων! Προτιμάμε ρούχα δροσερά, κομψά, που κολακεύουν, που δροσίζουν, πρακτικά και εύκολα να τα συνδυάσεις! Σας έχω προτάσεις λοιπόν!

POSITIVE VIBES

Το δικό μου καλοκαίρι!!

Jul 17 2018

Εκεί που ενώνεται το πραγματικό με το φανταστικό, εκεί που ενώνεται το ρεαλιστικό με το υπερβατικό...Εκεί που ενώνεται το μπλε της θάλασσας με το γαλάζιο του ουρανού...Σε εκείνη τη νοητή γραμμή, τον ορίζοντα...Εκεί ξεκινάει το δικό μου καλοκαίρι!

POSITIVE VIBES

Το δικό μου καλοκαίρι!!

Jul 24 2019

Εκεί που ενώνεται το πραγματικό με το φανταστικό, εκεί που ενώνεται το ρεαλιστικό με το υπερβατικό...Εκεί που ενώνεται το μπλε της θάλασσας με το γαλάζιο του ουρανού...Σε εκείνη τη νοητή γραμμή, τον ορίζοντα...Εκεί ξεκινάει το δικό μου καλοκαίρι!

POSITIVE VIBES

Οδηγός επιβίωσης στις μέρες του Μουντιάλ!

Jun 26 2018

Μουντιάλ! Το γεγονός του καλοκαιριού για τους ποδοσφαιρόφιλους! Για τους υπόλοιπους το γεγονός που... δοκιμάζει τα νεύρα τους και την υπομονή τους! Όπως και να 'χει, μουντιάλ είναι...θα περάσει!

POSITIVE VIBES

Κακοκεφιά; Γκρίνια; Ζήσε το! Μην το προσπερνάς!

Jun 11 2018

Τελικά είναι τόσο κακό μία μέρα να μην έχεις τα κέφια σου; Να έχεις τις "κλειστές σου;" Ε λοιπόν όχι, μπορεί να είναι και δημιουργικό! Και όλα αυτά για τη θετική διάθεση και θετική σκέψη που πρώτη πρεσβεύω; Ισχύουν! Το ένα δεν αναιρεί το άλλο! Λοιπόν, κακοκεφιά; Γκρίνια; Ζήσε το! Μην το προσπερνάς! Προσοχή όμως! Για μία ημέρα!

WITH LISA'S EYES

Δυσάρεστες καταστάσεις και παιδιά!

Jul 25 2018

Τα γεγονότα μας προλαβαίνουν, αλλάζουν τη ροή της καθημερινότητας και προκαλούν σκέψεις και αντιδράσεις...Είμαι η Λίζα, σχεδόν 13 χρονών, και είμαι συγκλονισμένη από τις φωτιές των τελευταίων ημερών και τα επακόλουθα τους.

POSITIVE VIBES

Το σύνδρομο του καλού παιδιού!

Dec 05 2019

Μήπως βασανίζεσαι συχνά από ενοχές; Μήπως αναρωτιέσαι αν έπραξες σωστά, αν συμπεριφέρθηκες όπως πρέπει, αν τους ευχαρίστησες όλους; Πόσο ήρεμος όμως στ'αλήθεια μπορείς να είσαι; Μήπως σε ακολουθεί το σύνδρομο του καλού παιδιού; Ήρθε η ώρα να αποτινάξεις αυτόν τον τίτλο!

BOOKS | Top Pick!

"Πούλα σαν καλλιτέχνης!"

Nov 15 2017

Είναι από αυτά τα έξυπνα βιβλία που σου δίνουν έμπνευση και έναυσμα για δημιουργία, που με ευχάριστο και απλό τρόπο σου "φυτεύουν" σκέψεις και ιδέες στο μυαλό! "Πούλα σαν καλλιτέχνης" του Austin Kleon. Θέλεις να ξεκινήσεις μια επιχείρηση, ένα... blog , να προωθήσεις μια ιδέα; "Πούλα σαν καλλιτέχνης"!

WITH LISA'S EYES

Παίξε με το μυαλό σου και διώξε τις φοβίες σου!

Feb 19 2018

Παρασκευή βράδυ, καλοκαίρι. Επιστρέφω σπίτι μετά από παιδικό σινεμά παρέα με 4 παιδιά (2 δικά μου και 2 ανίψια). Ανοίγω την πόρτα του σπιτιού και....ω Θεέ μου...είναι εκεί και μας περιμένει! Στη μέση του σαλονιού μου με θράσος και ξιπασμό! Μια απαίσια, τεράστια... Τερέζα (μια κατσαρίδα ντε)!!!

POSITIVE VIBES

Σεπτέμβριος! Ο πιο αγαπημένος μήνας! Γιατί όχι;

Sep 03 2018

Πάει και το καλοκαιράκι (θεωρητικά τουλάχιστον)! Να ΄μαστε πάλι εδώ! Ανανεωμένοι, μαυρισμένοι, λίγο γκρινιάρηδες, λίγο μελαγχολικοί, έτοιμοι για νέα ξεκινήματα, για αλλαγές! Σεπτέμβριος! Ο πιο αγαπημένος μήνας! Γιατί όχι;

WITH LISA'S EYES

Όρια στα παιδιά. Πόσο απαραίτητα είναι;

Jan 24 2018

22/1/2018 Είμαι και πάλι μπερδεμένη...Τόσο καιρό ήθελα η μαμά να με αφήσει ελεύθερη να κάνω ότι θέλω, να μη με πιέζει για τίποτα. Εδώ και δεκαπέντε μέρες το "όνειρο μου" έγινε πραγματικότητα! Κάνω ό,τι θέλω! Όμως...δεν είμαι ευχαριστημένη...μάλλον λυπημένη...

POSITIVE VIBES

Κόψε την κορδέλα και γίνε η αλλαγή που θέλεις!!

Jul 11 2019

Έχεις σκεφτεί ότι εσύ ο ίδιος βάζεις εμπόδια στον εαυτό σου και δεν τον αφήνεις να γίνει καλύτερος και πιο ευτυχισμένος; Έχεις σκεφτεί ότι υπάρχουν λέξεις που επαναλαμβάνεις και λειτουργούν σαν τροχοπέδη στο να εξελιχθείς και να πετύχεις;

POSITIVE VIBES

Γενέθλια και ενδοσκόπηση!

May 28 2020

Γενέθλια και πάλι! Γενέθλια διαφορετικά...χωρίς σχέδια για εξόδους και κεράσματα και κυρίως χωρίς αγκαλιές και φιλιά....

TIME WITH KIDS

Γιατί θέατρο με τα παιδιά; Και... Τσάρλι Τσάπλιν!

Jan 31 2018

Τσάρλι Τσάπλιν...Σαρλώ! Εμβληματική μορφή που σημάδεψε τον παγκόσμιο κινηματογράφο του εικοστού αιώνα! Φέτος η ζωή και το έργο του αναβιώνουν σε μια εξαιρετική παράσταση του Γάλλου θεατρικού συγγραφέα Ντανιέλ Κολά στο θέατρο Ακροπόλ.

POSITIVE VIBES

Πως να έχεις πάντα ενέργεια και…να πετάς!

Jan 22 2018

Δευτέρα απόγευμα, πηγαίνω γυμναστήριο, ώρα 7. Συμμετέχω στο ομαδικό cross training. Νομίζω θα λιποθυμίσω (και πάει και το image μου)! Καθόλου ενέργεια... Τρίτη απόγευμα, ώρα 7 και πάλι γυμναστήριο (δε με πτόησε η παρά λίγο "λιποθυμία μου"). Ακολουθώ ίδιο πρόγραμμα, ίδιος προπονητής. Σήμερα...πετάω!

POSITIVE VIBES

Γενέθλια και πάλι!!!

May 22 2019

Μα πόσο γρήγορα πέρασε κι αυτός ο χρόνος! Νιώθω σαν να με έχουν βάλει στο fast forward και μέχρι να ανοιγοκλείσω τα μάτια πέρασαν 365 μέρες! Γενέθλια και πάλι! Τέλεια!

EXECUTIVE COACHING

ΗΓΕΣΙΑ ΚΑΙ WELL-BEING

Mar 17 2022

Διανύουμε μια “ιδιαίτερη” εποχή, την covid εποχή. Καλούμαστε να προσαρμοστούμε σε ένα νέο μοντέλο εργασίας, το υβριδικό. Οι έρευνες έδειξαν ότι σήμερα περισσότερο από ποτέ οι άνθρωποι ζητάνε ψυχική και πνευματική ευεξία. Σήμερα περισσότερο από ποτέ οι ηγέτες καλούνται να δείξουν μοναδικές δεξιότητες και να βοηθήσουν την ομάδα τους αποτελεσματικά. Επιτακτική ανάγκη λοιπόν να βάλουμε στη ζωή μας το well-being! Επιτακτική ανάγκη να εκπαιδευτούν οι εταιρίες και οι οργανισμοί στο well-being!

WITH LISA'S EYES

Όχι άλλη κριτική! Είμαι παιδί!

Mar 14 2018

Να 'μαι πάλι εδώ για να σας πω τι μου συμβαίνει! Είμαι η Λίζα, 12 χρονών και... είμαι καλά! Είμαι τώρα καλά, πριν λίγο καιρό δεν ήμουν και τόσο καλά, αλλά δεν είχα συνειδητοποιήσει το γιατί. Τελικά κατάλαβα...Όχι άλλη κριτική! Είμαι παιδί!

POSITIVE VIBES

Σεπτέμβριος σημαίνει αλλαγή, επανεκκίνηση, ανανέωση!

Sep 04 2019

Πάει και το καλοκαιράκι (θεωρητικά τουλάχιστον)! Να ΄μαστε πάλι εδώ! Ανανεωμένοι, μαυρισμένοι, λίγο γκρινιάρηδες, λίγο μελαγχολικοί, έτοιμοι για νέα ξεκινήματα, για αλλαγές! Σεπτέμβριος! Ο πιο αγαπημένος μήνας! Γιατί όχι; Σεπτέμβριος σημαίνει αλλαγή! Χαμογέλασε!

CHILDREN'S CORNER

Απαιτήσεις παιδιών και ρόλος γονέων!

Oct 30 2018

Μεγαλώνοντας οι κόρες μου, αρχίζουν να διεκδικούν το χώρο τους, να διεκδικούν πράγματα σημαντικά γι αυτές, μικρά και ασήμαντα ίσως στα δικά μου μάτια. Επιστρέφουν καθημερινά από το σχολείο με λίστα επιθυμιών-απαιτήσεων. Και τώρα τι κάνουμε;; 

COLOURS OF LIFE

Τρία θέατρα και μία ταινία!

Jan 24 2019

Θέατρο! Ανύψωση ψυχής, αναζήτηση πνευματική, διασκέδαση! Όλα αυτά ή ένα από αυτά πρέπει να τα προσφέρει μια θεατρική παράσταση και τότε θα έχει εκπληρώσει τον σκοπό της! Πάμε θέατρο λοιπόν! Πάμε να δούμε τι παίζεται στην πόλη μας; Τρία θέατρα και μία ταινία!

EXECUTIVE COACHING

  ΗΓΕΣΙΑ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ

Apr 02 2022

Μια εταιρία, ένας οργανισμός, μια επιχείρηση αποτελούνται από ανθρώπους και αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν συναισθήματα, συναισθήματα θετικά ή αρνητικά. Συναισθήματα που οδηγούν σε συμπεριφορές.  Συναισθήματα που εκφράζονται με έναν τρόπο που ίσως δημιουργήσει πρόβλημα ή που δεν εκφράζονται και υποβόσκουν, κινώντας συμπεριφορές που οδηγούν σε κακή συνεργασία.

FACE TO FACE

Αναστασία Δουλγέρη, η διατροφολόγος που λύνει όλες τις απορίες σου!

Mar 26 2019

Τι καινούριο μπορεί να μας πει μια διατροφολόγος; Πολλά!!! Πιστέψτε με! Στη συνέντευξη της κλινικής διατροφολόγου Αναστασίας Δουλγέρη, που ακολουθεί, θα "γευτείτε" νέα γνώση! Θα μάθετε πολλά και πολύ ενδιαφέροντα! Το "tip"; Διατροφολόγιο για εφήβους!

TIME WITH KIDS

Μαμάδες έτοιμες για δράση!!

Dec 07 2017

Έχετε αναρωτηθεί εάν τις ώρες που είμαστε με τα παιδιά μας τις...αξιοποιούμε σωστά; Ευτυχώς αρκετά σύντομα συνειδητοποίησα την αξία του "ποιοτικού χρόνου" με τα παιδιά. Είμαι αρκετές ώρες με τα παιδιά μου αλλά θα έλεγα ότι τα πρώτα χρόνια είχα ένα ρόλο "μαμά-συντονίστρια-διεκπεραιώτρια". Οι ώρες που πραγματικά θυμούνται και αναζητούν τα παιδιά (μαζί μου) είναι φυσικά οι ώρες που.... παίζουμε μαζί!